Hưởng ứng Ngày Mãn kinh thế giới 2026: Chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ mãn kinh

Ngày Mãn kinh thế giới được tổ chức vào 18/10 hàng năm. Năm nay Ngày Mãn kinh thế giới được Hiệp hội Mãn kinh Quốc tế (International Menopause Society – IMS) triển khai với chủ đề “Đau mạn tính ở tuổi trung niên” cùng thông điệp hành động “Từ nhận thức đến chăm sóc dựa trên bằng chứng”. Chiến dịch tập trung nâng cao nhận thức cho phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh về tình trạng đau mãn tính; khuyến khích chị em chủ động chia sẻ triệu chứng, thăm khám y tế, đồng thời thúc đẩy việc tiếp cận các phương pháp điều trị chuẩn mực dựa trên bằng chứng khoa học.

Thực hiện Công văn số 2028/BYT-BMTE ngày 30/9/2026 của Bộ Y tế về việc tổ chức các hoạt động hưởng ứng Ngày Mãn kinh thế giới năm 2026, Sở Y tế đề nghị các đơn vị căn cứ chức năng, nhiệm vụ và điều kiện thực tế triển khai các hoạt động hưởng ứng thiết thực, phù hợp, tập trung vào các nội dung sau:

Tăng cường công tác truyền thông, tư vấn và cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh; chú trọng nhận biết, phát hiện sớm và đánh giá nguyên nhân các tình trạng đau kéo dài như đau cơ xương khớp, đau cơ toàn thân, đau đầu và các tình trạng đau mạn tính khác. Khuyến khích phụ nữ chủ động đi khám, không xem đau mạn tính là biểu hiện tất yếu của tuổi tác hoặc âm thầm chịu đựng kéo dài.

Lồng ghép nội dung truyền thông, tư vấn, khám, phát hiện và quản lý các vấn đề sức khỏe liên quan đến tiền mãn kinh, mãn kinh và đau mạn tính vào các chương trình chăm sóc sức khỏe sinh sản, chăm sóc sức khỏe người cao tuổi và phòng, chống bệnh không lây nhiễm tại địa phương. Trong khám và điều trị, tăng cường phối hợp giữa các chuyên khoa phù hợp như sản phụ khoa, cơ xương khớp, thần kinh, phục hồi chức năng và quản lý đau; thực hiện chăm sóc, điều trị phù hợp với tình trạng của từng người bệnh và dựa trên bằng chứng khoa học.

Tổ chức tư vấn về dinh dưỡng, vận động thể lực, sức khỏe xương khớp, giấc ngủ và sức khỏe tinh thần; quan tâm các yếu tố căng thẳng, mất ngủ, lo âu, trầm cảm có thể làm gia tăng tình trạng đau. Phát huy vai trò của gia đình và cộng đồng trong việc lắng nghe, chia sẻ và hỗ trợ phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, góp phần nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống.  

Mãn kinh là giai đoạn sinh lý tự nhiên trong cuộc đời người phụ nữ, nhưng những thay đổi về nội tiết, thể chất và tinh thần trong thời kỳ này có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Đặc biệt, những cơn đau cơ xương khớp, đau đầu hay đau nhức kéo dài ở tuổi trung niên thường bị xem nhẹ, thậm chí được coi là biểu hiện tất yếu của tuổi tác. Tuy nhiên, đau kéo dài không phải là điều phụ nữ phải âm thầm chịu đựng.

Hưởng ứng Ngày Mãn kinh thế giới năm 2026 với chủ đề: “Đau mạn tính ở tuổi trung niên” cùng thông điệp “Từ nhận thức đến chăm sóc dựa trên bằng chứng”, mỗi phụ nữ hãy chủ động lắng nghe cơ thể, chia sẻ những thay đổi về sức khỏe và thăm khám khi có triệu chứng đau kéo dài để được tư vấn, điều trị phù hợp.

Sự quan tâm, thấu hiểu của gia đình và cộng đồng chính là nguồn động viên để phụ nữ bước qua tuổi mãn kinh khỏe mạnh, tự tin và hạnh phúc. Đừng âm thầm chịu đựng những cơn đau - Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe ngay hôm nay!

BS.CKI Trần Thị Thu Hồng

Trưởng khoa Sức khỏe sinh sản - CDC Cần Thơ