Giải pháp dinh dưỡng và sức khỏe từ Bộ Y tế: Trợ thủ đắc lực dành cho mẹ và bé

Dinh dưỡng và sức khỏe trong giai đoạn mang thai, sau sinh của mẹ và những năm đầu đời của trẻ là nền tảng quan trọng, góp phần vào sự phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ trong tương lai. Tuy nhiên, không ít phụ huynh băn khoăn với những câu hỏi như: ăn gì để đủ chất, xây dựng thực đơn ra sao, thói quen ăn uống và vận động như thế nào là hợp lý…

Nhằm hỗ trợ các gia đình chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng một cách khoa học, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Cần Thơ giới thiệu đến các gia đình Phần mềm “Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú và trẻ em từ 7 đến dưới 60 tháng tuổi”. Đây là giải pháp do Cục Bà mẹ - Trẻ em (Bộ Y tế) phối hợp cùng Viện Dinh dưỡng Quốc gia (Bộ Y tế) và Công ty Ajinomoto Việt Nam triển khai rộng rãi trên phạm vi toàn quốc từ năm 2020 đến nay.

Áp dụng thực đơn cân bằng dinh dưỡng với hơn 2.000 món ăn

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng ở mỗi giai đoạn sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất hỗ trợ mẹ phòng ngừa các vấn đề sức khỏe và giúp trẻ nhỏ phát triển toàn diện. 

Được nghiên cứu, khảo sát và xây dựng theo tiêu chuẩn dinh dưỡng khuyến nghị của Bộ Y tế, công cụ “Thực đơn cân bằng dinh dưỡng” cung cấp hơn 2.000 món ăn được kết hợp thành các thực đơn cân đối và chuyên biệt theo từng giai đoạn dành cho mẹ (mang thai 3 tháng đầu, 3 tháng giữa, 3 tháng cuối và cho con bú) và bé (7-8 tháng, 9-11 tháng, 12-18 tháng, 18-24 tháng, 24-36 tháng và 36-60 tháng). Nhờ đó, gia đình có thể dễ dàng chuẩn bị những bữa ăn dinh dưỡng và ngon miệng hằng ngày.

Chủ động theo dõi sức khỏe tại nhà

Công cụ “Theo dõi sức khỏe tại nhà” mang đến giải pháp kiểm tra sức khỏe cho phụ nữ mang thai và trẻ em từ khi sinh đến 5 tuổi. Với mẹ bầu, sau khi nhập đầy đủ chiều cao và cân nặng, phần mềm sẽ cung cấp chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) trước khi mang thai, xác định tình trạng cơ thể của mẹ ở mức độ gầy, bình thường hay thừa cân, từ đó đề xuất mức khuyến nghị cân nặng cần tăng phù hợp trong thai kỳ của mẹ.

Với trẻ nhỏ, phụ huynh dễ dàng theo dõi sự phát triển của con thông qua các chỉ số chiều cao, cân nặng. Phần mềm sẽ tự động đối chiếu với biểu đồ tăng trưởng, giúp ba mẹ theo dõi quá trình phát triển của con mỗi ngày và nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường.

Tự kiểm tra chế độ dinh dưỡng và vận động hiện tại cho mẹ và bé

Sự phát triển của trẻ không chỉ phụ thuộc vào bữa ăn mà còn chịu ảnh hưởng từ thói quen sinh hoạt và vận động hằng ngày của mẹ và bé.

Vì vậy, phần mềm còn cung cấp Công cụ “Theo dõi dinh dưỡng và vận động” thông qua các câu hỏi khảo sát ngắn về chế độ độ ăn uống, vận động và sinh hoạt hằng ngày. Dựa trên các câu trả lời, phần mềm sẽ thu thập và đưa ra các nhận xét và lời khuyên cơ bản để giúp gia đình nhìn nhận lại thói quen hiện tại và từng bước điều chỉnh chế độ ăn uống, vận động, sinh hoạt của mẹ và bé phù hợp hơn.

Tiếp cận nguồn thông tin hữu ích 

Bên cạnh các công cụ hỗ trợ thực hành xây dựng thực đơn và theo dõi sức khỏe, phần mềm còn tích hợp trang thông tin tổng hợp mang tên “Sổ tay của mẹ” với nhiều kiến thức về dinh dưỡng, sức khỏe và ẩm thực dành cho mẹ và bé trong từng giai đoạn.

Các nội dung được thẩm định bởi đội ngũ chuyên gia, bác sĩ uy tín trong nhiều lĩnh vực, mang đến những thông tin khoa học, dễ hiểu về chế độ dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe, nuôi con cũng như nhiều gợi ý ẩm thực hữu ích để đồng hành cùng gia đình trong suốt hành trình từ mang thai đến những năm đầu đời của trẻ.

Hiện nay, chương trình đang được triển khai rộng rãi tại các cơ sở y tế trên toàn quốc và nhận được sự tin tưởng của hàng ngàn phụ huynh. Chỉ với 3 bước đăng ký đơn giản và hoàn toàn miễn phí, các gia đình có thể dễ dàng truy cập và sử dụng toàn bộ công cụ trên phần mềm.

Với sự đồng hành của Cục Bà mẹ - Trẻ em (Bộ Y tế), Viện Dinh dưỡng Quốc gia (Bộ Y tế) và Công ty Ajinomoto Việt Nam, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Cần Thơ hy vọng phần mềm sẽ là một trợ thủ đắc lực hỗ trợ các gia đình xây dựng những bữa ăn cân bằng dinh dưỡng, chủ động theo dõi sức khỏe, tích lũy kiến thức và chăm sóc tốt hơn cho cả mẹ và bé trong từng giai đoạn phát triển.

 BSCKI. Trần Thị Thu Hồng

Trưởng khoa Sức khỏe sinh sản – CDC Cần Thơ