TOP 10 cách chữa viêm da tiếp xúc tại nhà dễ thực hiện, hiệu quả cao

Thứ ba - 01/02/2022 07:58
Rất nhiều người bệnh lựa chọn chữa viêm da tiếp xúc tại nhà bằng thuốc dân gian vì đây là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện, có tác dụng làm giảm triệu chứng bệnh. Tuy nhiên, việc sử dụng mẹo dân gian sai cách cũng có thể khiến bệnh diễn tiến nghiêm trọng hơn. Hãy tham khảo các cách chữa viêm da tiếp xúc tại nhà hiệu quả và hướng dẫn thực hiện an toàn dưới đây!
TOP 10 cách chữa viêm da tiếp xúc tại nhà dễ thực hiện, hiệu quả cao

TOP 10 cách chữa viêm da tiếp xúc tại nhà hay chớ bỏ qua

Theo Thầy thuốc Ưu tú, bác sĩ CKII Lê Phương - Viện phó Viện nghiên cứu và phát triển y dược cổ truyền dân tộc (TradiMec), một số cây thuốc nam chữa viêm da tiếp xúc tương đối tốt, chẳng hạn như lá đơn đỏ, bồ công anh, lá trầu không,... Các thảo dược này thường chứa một số hoạt chất kháng viêm, chống dị ứng giúp thuyên giảm viêm nhiễm ngoài da.Chúng cũng rất dễ tìm kiếm quanh nhà và có cách phối chế khá đơn giản. 

Để biết chi tiết cách thực hiện, người bệnh có thể tham khảo dưới đây:

Lá đơn đỏ trị viêm da tiếp xúc

Đơn đỏ được xem là một “thần dược” trị viêm da trong đông y với những tác dụng tích cực mà nó đem lại. Với tính mát, tác dụng thanh nhiệt, khu phong trừ thấp, giảm đau, lá đơn đỏ giúp người bị viêm da loại bỏ độc tố tại da, giảm sưng viêm, rát da. Các nghiên cứu hiện đại về thành phần hóa học cũng chỉ ra đơn đỏ có nhiều hoạt chất chống viêm nổi trội như flavonoid, saponin, tanin, coumarin,...

cay don la do tri viem da tiep xuc

Cách 1:

- Lấy 100g lá đơn đỏ rửa sạch, ngâm nước muối trong khoảng 15 phút rồi vớt ráo. Cho lá đơn đỏ vào ấm nước, đổ nước sấp mặt lá và đun sôi.

- Sau khi đun sôi, chờ nước nguội bớt và dùng để ngâm rửa vùng da bị tổn thương trong khoảng 10 - 15 phút.Cách 2:

- Lấy 20g lá đơn đỏ sắc cùng 2 bát nước, đến khi cạn còn 1 bát thì đem chia thành 2-3 phần bằng nhau và dùng trong ngày.

- Nếu muốn có hiệu quả tốt hơn thì có thể sắc thêm cùng 10g kim ngân hoa, 10g ké đầu ngựa.

Chữa viêm da tiếp xúc bằng lá trà xanh

Trà xanh vốn nổi tiếng với khả năng tiêu viêm, chống nhiễm trùng, tái tạo tổn thương da tốt. Ngoài ra, nó cũng có một số hợp chất có thể ức chế vi khuẩn, chống nhiễm trùng. Dùng lá trà xanh có thể giúp người bệnh giảm đau rát da, làm lành da khi bị viêm da tiếp xúc.

Cách thực hiện:

- Lá trà xanh sau khi được sơ chế sạch sẽ thì cho vào ấm, đổ nước ngập mặt lá, cho thêm ít muối hạt và đun sôi.

- Sau khi nước nguội bớt thì dùng ngâm rửa vùng da bị tổn thương. Một cách khác là có thể lấy pha loãng nước lá trà với nước để tắm rửa hàng ngày. 

Cách điều trị viêm da tiếp xúc với hành hoa

Theo quan điểm của đông y, hành hoa có thể sát trùng, điều trị các vết thương lở loét, mụn nhọt tại da. Bạn có thể dùng hành hoa để làm lành vùng da bị tổn thương, chống bội nhiễm da.

Cách thực hiện: 

- Lấy 100g hành hoa tươi non sơ chế sạch, sau đó cho vào ấm, đổ nước ngập mặt lá và đun sôi.

- Sau khi nước nguội bớt thì dùng nước hành hoa để ngâm rửa vùng da bị tổn thương trong khoảng 10 - 15 phút. 

Chữa viêm da tiếp xúc tại nhà bằng lá lốt

Lá lốt có chứa tinh dầu với tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau. Trong đông y, lá lốt cũng thường được ứng dụng để trị các bệnh ngoài da như mụn nhọt, mề đay mẩn ngứa, viêm da nhờ vị cay, tính ấm, tác dụng tán hàn. 

Cách 1:

- Lấy một nắm lá lốt sơ chế sạch sẽ, sau đó đem xay nhuyễn hoặc giã nát.

- Đắp lá lốt lên vùng da bị tổn thương trong khoảng 30 phút và rửa lại nước sạch.

Cách 2:

- Lấy một nắm lá lốt đem sơ chế sạch sẽ, xay nhuyễn và chắt lấy phần nước cốt để uống.

- Riêng phần bã thì tiếp tục đun sôi cùng nước. Dùng phần nước lá lốt còn ấm để rửa vùng da bị tổn thương. Dùng phần bã để đắp lên da và băng lại, sau vài tiếng thì đem bỏ.

Lưu ý: Lá lốt có tính nóng nên những người bị nóng gan, dạ dày hay phụ nữ đang cho con bú không nên sử dụng theo đường uống.

Điều trị viêm da tiếp xúc bằng lá khế

Trong lá khế cũng có nhiều hoạt chống kháng viêm, chống nhiễm trùng tốt như alkaloid, flavonoid, steroid, triterpene, đường khử, saponin và tanin. Chính vì vậy, tinh chất của lá khế khi tác động trên da sẽ giúp giảm sưng viêm, giảm đỏ rát, giúp người bệnh viêm da tiếp xúc thuyên giảm các triệu chứng khó chịu. Trong đông y, đây cũng là vị thuốc có tác dụng trừ phong thấp, giảm đau, thích hợp để trị các bệnh ngoài da do chứng thấp gây ra.

>>> Chớ bỏ qua: Bài thảo dược “đá bay” viêm da tiếp xúc cực hiệu nghiệm VTV khuyên dùng

chua viem da tiep xuc bang la khe

Cách 1:

- Chọn lá khế bánh tẻ không bị sâu mọt, sơ chế sạch và đem đun sôi lấy nước cốt.

- Ngâm rửa vùng da bị tổn thương trong nước lá khế để giảm ngứa ngáy, viêm nhiễm tại da.

Cách 2:

- Lấy lá khế tươi sơ chế sạch sẽ, sau đó giã nát và đắp lá khế lên vùng da bị tổn thương.

- Có thể đắp trong khoảng 30 phút hoặc để qua đêm để tinh chất thẩm thấu vào da.

Dùng bồ công anh chữa viêm da tiếp xúc tại nhà

Bồ công anh là một trong những vị thuốc có tính kháng viêm mạnh, ức chế vi khuẩn giúp chống nhiễm trùng tốt. Theo quan điểm của đông y, đây là vị thuốc có tính hàn giúp thanh nhiệt giải độc, tiêu sưng giảm đau, trừ mủ tốt. Người bị viêm da tiếp xúc có thể dùng bồ công anh để trị chứng sưng viêm, ngứa da.

Cách 1:

- 40g bồ công anh, 5g bèo cái, 20g sài đất đem đun sôi cùng 3 bát nước cho đến khi cạn còn 1 bát thì đem uống.

- Mỗi ngày người bệnh có thể uống 1 thang cho đến khi bệnh tình thuyên giảm.

Cách 2:

- Lấy khoảng 40g bồ công anh tươi giã nát và đắp trực tiếp vào vùng da bị tổn thương.

- Có thể đắp khoảng 30 phút và rửa sạch với nước hoặc để qua đêm.

Chữa viêm da tiếp xúc tại nhà bằng trầu không

Trầu không là nam dược có chứa tinh dầu với vị cay nồng, tính ấm, đem lại tác dụng khu phong tán hàn, tán sưng tiêu ung, trừ ngứa, làm săn chắc da. Chính vì vậy, đông y thường dùng trầu không để điều trị các thể bệnh ngoài da do phong hàn, từ mề đay mẩn ngứa cho đến viêm da. 

Y học hiện đại ngày nay cũng chỉ ra thành phần hóa học của trầu không có chứa hoạt chất kháng khuẩn mạnh là phenol. Ứng dụng trong điều trị viêm da, loại lá này giúp chống nhiễm trùng, tiêu sưng viêm, trừ ngứa, làm lành tổn thương da khá tốt.

Cách thực hiện:

- Lấy một nắm lá trầu không đem sơ chế sạch, sau đó giã hoặc vò nát để lá tiết tinh chất trị bệnh.

- Dùng lá trầu không nhẹ nhàng chà xát trên vùng da bị tổn thương trong khoảng 15 phút để tiêu viêm  trừ ngứa.

Điều trị viêm da tiếp xúc bằng sài đất

Sài đất là vị thuốc có tính ấm với tác dụng hoạt huyết, tán ứ tiêu sưng, thanh nhiệt tiêu độc cực tốt. Do đó, sài đất thường được đông y sử dụng để điều trị các bệnh ngoài da do eczema, viêm da dị ứng, viêm da tiếp xúc. Sài đất sẽ giúp làm giảm vùng da viêm nhiễm, tiêu trừ đỏ rát, giảm ngứa cho người bệnh.

sai dat chua viem da tiep xuc

Cách 1:

- Lấy khoảng 50g sài đất rửa sạch, đổ nước ngập mặt và đun sôi.

- Pha nước sài đất cùng ít nước lạnh để tạo thành nước ấm, sau đó ngâm rửa vùng da bị tổn thương. 

- Khi ngâm rửa nên dùng thêm phần bã chà xát nhẹ lên da để dược chất thẩm thấu và mang lại hiệu quả trừ viêm ngứa tốt hơn.

Cách 2:

- Lấy khoảng 20g sài đất đã sơ chế sạch sẽ để giã nát và đắp trực tiếp lên vùng da bị tổn thương.

- Tuy nhiên, khi vùng viêm đã chuyển sang mưng mủ thì không được áp dụng phương pháp này.

Kim ngân chữa viêm da tiếp xúcKim ngân có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và chất kháng viêm mạnh, vừa tiêu trừ viêm nhiễm tốt vừa kháng khuẩn, chống nhiễm trùng. Theo đông y, kim ngân có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giảm đau, trừ ngứa, tiêu trừ mụn nhọt, rôm sảy, ghẻ lở,... Vì vậy, người bị viêm da tiếp xúc có thể ứng dụng kim ngân để loại trừ tình trạng sưng viêm, đau rát, ngứa ngáy khó chịu.

Cách 1: Lấy 20g kim ngân cùng 12g cam thảo đem sắc cùng 3 bát nước, khi cạn còn 1 bát thì đem chia thành 2 phần bằng nhau và dùng uống trong ngày.

Cách 2: Lấy kim ngân hoa tươi trộn cùng với rượu và đắp vào vết thương bị sưng viêm, lở ngứa.

Thuốc nam trị viêm da tiếp xúc Nhất Nam An Bì Thang được VTV đưa tin, diễn viên Vân Anh tin dùng

Thảo dược có thể cho tác động tốt trong điều trị viêm da tiếp xúc nhưng nếu chỉ tác động tại bề mặt da, nguy cơ tái phát bệnh là tương đối cao. Bởi lẽ, các triệu chứng ngứa ngáy, mọc mụn nước, rát đỏ,... chỉ là phản ứng viêm biểu hiện cho sự suy yếu của hàng rào bảo vệ da, cũng như hoạt động rối loạn của hệ thống miễn dịch bên trong. Vì vậy, quá trình điều trị luôn phải kết hợp TIÊU VIÊM, NUÔI DƯỠNG DA và CÂN BẰNG MIỄN DỊCH, ỔN ĐỊNH CƠ ĐỊA.

Bám sát theo cơ chế hình thành bệnh, đội ngũ chuyên gia Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam (trực thuộc Nhất Nam Y Viện) đã nghiên cứu và hoàn thiện liệu trình Nhất Nam An Bì Thang tuân thủ 2 MŨI NHỌN điều trị trên. Liệu trình điều trị là sự kết hợp của bộ 3 chế phẩm:

>>> Xem chi tiết: Liệu trình Nhất Nam An Bì Thang xua tan nỗi lo viêm da tiếp xúc đeo bám dai dẳng

cac dang thuoc nhat nam an bi thang 768

Với một TÁC ĐỘNG ĐA CHIỀU, không chỉ các phản ứng viêm tại da được loại bỏ nhanh chóng mà thể trạng của người bệnh cũng được nâng cao, hệ miễn dịch hoạt động ổn định. Cơ thể có khả năng chống chọi tốt với các tác nhân gây bệnh, không còn phản ứng quá mẫn và gây ra các phản ứng viêm tại da. 

Trên thực tế, hiệu quả điều trị viêm da của Nhất Nam An Bì Thang đã được nghiệm chứng qua nhiều năm bởi đây là bài thuốc được phát triển dựa trên giải pháp trị viêm da của vua Gia Long. Bài thuốc trị bệnh viêm da của vua Gia Long do các Ngự y Thái Y Viện kê cắt đã được chứng thực về hiệu quả trong suốt 150 năm lịch sử. Không chỉ vua Gia Long mà ngay cả các bậc đế vương triều Nguyễn sau này vẫn tiếp tục dùng phương thuốc này để chữa bệnh viêm da.

Đến nay, Nhất Nam An Bì Thang được phát triển với một “công thức hoàn chỉnh” hơn để đáp ứng tốt với sự biến đổi của bệnh lý và cơ địa con người hiện đại. Sự cải tiến ở Nhất Nam An Bì Thang nằm ở bảng thành phần vừa có các THƯỢNG DƯỢC QUÝ thường dùng trong bài thuốc của vua Nguyễn, vừa có các nam dược là “kháng sinh tự nhiên” đem lại hiệu quả chống viêm, trừ ngứa ngáy, giảm đau rát da nhanh chóng hơn.  

Ngoài ra, phác đồ điều trị da tiếp xúc của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam cũng được hoàn thiện với 3 GIAI ĐOẠN VÀNG, không chỉ dừng lại ở việc loại trừ triệu chứng, hóa giải căn nguyên gây bệnh mà còn có thêm cơ chế điều trị dự phòng. Cũng vì thế mà khi dùng Nhất Nam An Bì Thang, người bệnh còn đạt được hiệu quả dự phòng tái phát, hạn chế tối đa nguy cơ tái viêm sau điều trị.

phac do chua viem da nhat nam an bi thang 768

Một điểm cộng cho Nhất Nam An Bì Thang là phác đồ điều trị sẽ được điều chỉnh linh hoạt theo cơ địa mỗi người bệnh nhằm nâng cao khả năng hấp thụ thuốc và đảm bảo không gây tác dụng phụ. Thêm vào đó, tính an toàn của bài thuốc còn được đảm bảo bởi yếu tố DƯỢC LIỆU SẠCH. Thảo dược dùng bào chế thuốc đều GIÀU DƯỠNG CHẤT, được thu hái từ vườn biệt dược chuẩn hóa GACP-WHO của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam, cam kết không dùng dược liệu lẫn tạp chất, kém chất lượng. 

Đến nay, bài thuốc trị viêm da Nhất Nam An Bì Thang đã được hơn 20.000 người bệnh bảo chứng về hiệu quả và độ an toàn qua gần 1 thập kỷ ứng dụng. 

feedback chua viem da tiep xuc nhat nam an bi thang 768

Đáng chú ý, diễn viên Vân Anh (Phía trước là bầu trời) cũng tin dùng bài thuốc và điều trị viêm da tiếp xúc thành công chỉ sau một liệu trình. Nữ diễn viên đã đặc biệt xuất hiện trong Chương trình VTV2 “Vì sức khỏe người Việt”, chủ đề “Điều trị dứt điểm bệnh viêm da bằng Y học cổ truyền”, để chia sẻ về hành trình thoát khỏi viêm da tiếp xúc đeo bám suốt 21 năm bằng Nhất Nam An Bì Thang

>>> XEM VIDEO: VTV2 giới thiệu Nhất Nam An Bì Thang - Giải pháp điều trị viêm da bền lâu từ thảo dược 

vtv2 nhat nam an bi thang

Để thoát khỏi nỗi ám ảnh viêm da ngay hôm nay, hãy liên hệ với Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam để được tư vấn phác đồ điều trị:

TRUNG TÂM DA LIỄU ĐÔNG Y VIỆT NAM – ĐƠN VỊ TRỰC THUỘC NHẤT NAM Y VIỆN

  • Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội.

  • Số điện thoại/Zalo: 0972 196 616 - 0983 058 939

  • Website: www.trungtamdalieudongy.com

  • Fanpage: Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam

Thanh bì Dưỡng can thang kết hợp “3 TRONG 1” khiến viêm da tiếp xúc “MỘT ĐI KHÔNG TRỞ LẠI”

Kế thừa hàng chục bài thuốc cổ phương, lấy cốt thuốc bí truyền của người Tày và bài Trợ tạng bì của Hải Thượng Lãn Ông làm nền tảng, đội ngũ chuyên gia tại Trung tâm Thuốc dân tộc đã nỗ lực nghiên cứu, làm mới công thức thuốc và đi đến hoàn thiện Thanh bì Dưỡng can thang. Bài thuốc chắt lọc tinh hoa Y học bản địa và Y học cổ truyền, mang đến bước ĐỘT PHÁ trong xử lý mọi thể viêm da, bao gồm cả viêm da tiếp xúc.

ĐỪNG BỎ LỠ: Thanh bì Dưỡng can thang - Giải pháp “VÀNG” điều trị viêm da tiếp xúc TỪ GỐC, ngăn chặn tái phát bằng thảo dược

Untitled

Thanh bì Dưỡng can thang quy tụ 30 vị thuốc Nam được phối chế theo công thức “3 trong 1” với sự kết hợp của 3 chế phẩm UỐNG - BÔI - NGÂM RỬA. Với công thức đặc biệt, bài thuốc mang đến nhiều ưu điểm trong:

  • Xử lý dứt điểm cơn ngứa ngáy, nổi mẩn do viêm da tiếp xúc, mau chóng loại bỏ gốc bệnh.

  • Ức chế phản ứng gãi ngứa, sát khuẩn vùng da trầy xước do cào gãi, ngăn chặn nguy cơ bội nhiễm.

  • Cung cấp dưỡng chất PHỤC HỒI VÙNG DA TỔN THƯƠNG, thúc đẩy quá trình làm lành sẹo, phục hồi da toàn diện.

  • Tăng cường miễn dịch làn da, ức chế tác động xấu từ dị nguyên bên ngoài để ngăn chặn viêm da tiếp xúc tái phát.

  • 100% dược liệu trong bài thuốc chuẩn sạch GACP-WHO, có tính sát khuẩn - chống ngứa - tiêu viêm cực mạnh nên AN TOÀN - KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ.

Tác động theo nguyên tắc trị bệnh từ gốc của Y học cổ truyền, bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang từng bước GIẢI ĐỘC - ĐIỀU TRỊ TRIỆU CHỨNG - ỔN ĐỊNH CƠ ĐỊA, PHỤC HỒI DA. Hiệu quả điều trị thành công viêm da tiếp xúc nhờ bài thuốc lên đến 95%, ngăn chặn tái phát sau thời gian dài.

NÊN ĐỌC: CHUYÊN GIA, người bệnh ĐÁNH GIÁ CAO hiệu quả trị viêm da tiếp xúc của Thanh bì Dưỡng can thang

hieu qua thanh bi duong can thang chua viem da tiep xuc

Đông đảo bệnh nhân đã tin tưởng sử dụng Thanh bì Dưỡng can thang và gửi về Trung tâm Thuốc dân tộc những phản hồi tích cực:

feedback viem da tiep xuc 9

Nhờ công thức đặc biệt, hiệu quả chuyên sâu, Thanh bì Dưỡng can thang được chương trình Sống khỏe mỗi ngày VTV2 đưa tin giới thiệu. Phát sóng ngày 16/11/2019, chương trình nhận định bài thuốc là giải pháp vàng giúp xử lý dứt điểm mọi thể viêm da, bao gồm cả viêm da tiếp xúc.

CHI TIẾT: VTV2 giới thiệu bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang điều trị các bệnh viêm da hiệu quả nhất

Không chỉ được VTV2 đưa tin, Thanh bì Dưỡng can thang còn được nhiều báo điện tử lớn, uy tín viết bài giới thiệu. Điển hình nhất có thể kể đến như Điện tử VTV, Soha, 24h.com, VTC News…

Những đánh giá của bệnh nhân và báo chí, truyền hình là minh chứng rõ nhất cho hiệu quả của Thanh bì Dưỡng can thang. Bài thuốc chỉ được kê đơn duy nhất bởi bác sĩ của Trung tâm Thuốc dân tộc. Chi tiết vui lòng liên hệ hotline 0983 059 582 hoặc nhắn tin vào fanpage Trung tâm Nghiên cứu & Ứng dụng Thuốc dân tộc để được tư vấn MIỄN PHÍ!

Untitled

NÊN ĐỌC: Thanh bì Dưỡng can thang – Bài thuốc chữa viêm da hàng đầu với 5 ưu điểm vượt trội

Lưu ý khi chữa viêm da tiếp xúc tại nhà

Để đạt được hiệu quả chữa viêm da tiếp xúc tốt, theo khuyến cáo của bác sĩ Lê Phương, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Hiệu quả điều trị của mẹo dân gian phụ thuộc nhiều vào yếu tố cơ địa và mức độ viêm, do đó, không phải người bệnh nào cũng đáp ứng tích cực với mọi bài thuốc. Sau 2-3 ngày sử dụng thuốc mà không thuyên giảm bệnh, người bệnh nên chuyển sang phương pháp khác.

  • Trong quá trình điều trị bệnh, người bệnh cần tránh xa các tác nhân gây kích ứng, đồng thời có lối sống và chế độ ăn uống phù hợp, lành mạnh, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng.

  • Trước khi sử dụng mẹo dân gian để chữa bệnh, người bệnh tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, đặc biệt là thận trọng với những bài thuốc đường uống.

  • Sử dụng các bài thuốc dân gian chỉ có tác dụng làm giảm triệu chứng bệnh, không có tác dụng điều trị gốc bệnh. Với trường hợp bị viêm da nặng, đặc biệt là khi có tình trạng bội nhiễm, viêm mủ, người bệnh không nên áp dụng các mẹo dân gian, tránh tình trạng bệnh không được giải quyết kịp thời và diễn tiến nghiêm trọng hơn.

Trên đây là những các chữa viêm da tiếp xúc tại nhà hay và hiệu quả nhất mà bạn đọc có thể tham khảo. Chữa viêm da tiếp xúc muốn đạt được hiệu quả bền lâu thì cần giải quyết gốc rễ gây ra bệnh thay vì chỉ xử lý triệu chứng bên ngoài. Vì vậy, bạn đọc hãy tham khảo, cân nhắc và lựa chọn phương pháp có thể mang lại hiệu quả tích cực, toàn diện nhất.

>>> Có thể bạn cần: Chuyên gia và người bệnh nói gì về liệu trình điều trị viêm da tiếp xúc Nhất Nam An Bì Thang?

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

phunhoachat2
Lich Tiem
KSK
SKSS
Quan trắc môi trường
CacdichvuCDC
Tư vấn HIV/AIDS (phải)
BannerPhunHoaChat
Thống kê
  • Đang truy cập51
  • Máy chủ tìm kiếm3
  • Khách viếng thăm48
  • Hôm nay8,032
  • Tháng hiện tại105,138
  • Tổng lượt truy cập13,275,936
serum trị nám
kem trị thâm mụn
xe trà sữa
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây