Tích cực vận động thân thể tại nhà trong mùa dịch COVID-19

CÁC DỊCH VỤ CDC

TIÊM NGỪA DỊCH VỤ

XÉT NGHIỆM

KHÁM SỨC KHỎE

KHÁM SẢN PHỤ KHOA
KẾ HOẠCH HÓA GIA ĐÌNH

QUAN TRẮC MÔI TRƯỜNG

KHỬ KHUẨN
DIỆT CÔN TRÙNG

KIỂM DỊCH Y TẾ

Thứ sáu - 10/04/2020 05:28

Nếu bạn phải ở nhà vì dịch bệnh COVID-19, hãy tích cực vận động thân thể hàng ngày nhiều nhất có thể. Bộ Y tế và Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo vận động thân thể 30 phút/ngày đối với người lớn và 1 giờ/ngày đối với trẻ nhỏ.

Tích cực vận động thân thể tại nhà trong mùa dịch COVID-19

Thực hiện bất kỳ vận động nào ở nhà cũng đều tốt hơn là không làm gì cả. Hãy vận động khi ở nhà trong mùa dịch COVID-19 để duy trì sức khỏe, có cơ thể rắn chắc và linh hoạt. Vận động cũng tốt cho cả sức khỏe trí não!
Văn phòng Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại Việt Nam phối hợp Bộ Y tế xây dựng các infographic về việc vận động thân thể tại nhà trong mùa dịch COVID-19.